Mudanças na rotina e disciplina podem transformar mais do que o corpo: podem mudar a vida. É exatamente o que aconteceu com Murilo Benício. O ator, de 54 anos, perdeu 12 quilos e viu sua qualidade de vida melhorar significativamente, segundo a própria nutróloga que acompanhou o processo.
Thais Aquino publicou no Instagram fotos do “antes e depois” do artista e detalhou o percurso do emagrecimento.
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“Compartilho um resultado que vai muito além de números na balança. Foram 12 quilos eliminados, mas, acima de tudo, foi um processo de cuidado, estratégia e constância”, escreveu a médica.
Mais saúde e disposição
A nutróloga destacou que a perda de peso não se resumiu à estética. Segundo Thais, o processo impactou positivamente a saúde e o bem-estar do ator.
“Fico verdadeiramente honrada por ter feito parte dessa história e por poder contribuir para uma mudança que impactou não só o peso, mas a qualidade de vida, a saúde e o bem-estar”, pontuou.
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Murilo Benício já havia comentado sobre sua rotina de cuidados. “Manter uma rotina de exercícios físicos e cuidar da minha alimentação têm feito toda a diferença, inclusive para conseguir dar conta dessa maratona que é fazer novela”, afirmou o ator, destacando a importância do equilíbrio entre trabalho e autocuidado.
Com a nova rotina, Murilo não apenas perdeu peso, mas também ganhou energia e disposição para enfrentar os desafios da carreira, mostrando que disciplina e acompanhamento profissional podem transformar corpo e mente de forma duradoura.