Comemorado em 1° de outubro o Dia Internacional do Idoso - instituído em 1991 pela Organização das Nações Unidas (ONU), tem por objetivo principal sensibilizar a sociedade para as questões do envelhecimento e da necessidade de proteger e cuidar da população mais idosa.
Muitas vezes esquecidos pela sociedade e até pela família, o idoso vem ganhando cada vez mais espaço e tem atualmente um papel importante em todas as sociedades já que taxa de natalidade vem diminuindo nos últimos anos, e a expectativa de vida só tem aumentado -hoje em dia está em torno de 72 anos.
Eles são líderes, trabalhadores, aposentados, detentores de sabedoria, avós, cuidadores e voluntários e como a população está envelhecendo, é necessário dar mais atenção às pessoas desta faixa etária.
ATENÇÃO COM A SAÚDE DEVE SER REDOBRADA
Dos 30 anos em diante as pessoas precisam de mais cuidado com a pele, pois ela perde a elasticidade e também fica mais propensa a contrair doenças comuns a idosos, como a melanose e queratose solares, a elastose, angioma rubi — conhecida pelas pessoas como mancha vermelha —, acrocórdion e demais outras que acometem idosos.
Os idosos são os que mais sofrem com lesões de pele porque, com o passar do tempo, a pele perde elasticidade e fica mais fina, tornando-se mais suscetível a lesões por agressões externas. Além disso, na terceira idade acontece também a diminuição dos vasos sanguíneos, das glândulas sebáceas e sudoríparas, prejudicando a função imunológica e favorecendo infecções. Pessoas com diabetes, hipertensão arterial, problemas circulatórios, fumantes e obesos estão ainda mais propensos a desenvolver lesões de pele.
O idoso deve tomar muito líquido, sempre usar um creme hidratante após o banho, principalmente à noite, passar protetor ao sair no sol, fazer uma dieta balanceada e exames com frequência.
PRINCIPAIS EXAMES DE SAÚDE PARA A TERCEIRA IDADADE
Segundo os especialistas, a hora de passar do clínico geral para o geriatra, no caso das mulheres, deve ser logo que a menopausa aparecer, por volta dos 55 anos; já para os homens, a indicação é a partir dos 60. A ida ao consultório deve ser anual ou, se houver algum problema, realizada três vezes por ano.
Para um check-up completo nessa fase da vida, confira a relação de exames que devem ser realizados.
Hemograma: por meio dele o médico pode identificar diversos aspectos da saúde. É possível ver se o paciente está anêmico ou se o número de glóbulos brancos está dentro do normal. Também é importante que ele possa verificar a creatinina, para averiguar as funções do rim; as transaminases, que darão indícios sobre as funções do fígado, e a albumina – proteína que revela se o paciente está ou não bem nutrido.
É também através desse exame rápido e simples que o médico consegue avaliar índices importantes como o colesterol (tanto o LDL, o colesterol ruim, quanto o HDL, conhecido como bom colesterol) e o perfil lipídico, que revela se há ou não risco para aterosclerose, AVC ou hipertensão arterial.
TSH: a medição do nível de hormônio da tireoide é importante para verificar se há alguma alteração significativa em seu funcionamento.
Mamografia: o exame é indicado a partir dos 35 anos, ou a partir dos 30 em mulheres com casos de câncer de mama na família. Ele deve ser realizado a cada cinco anos até os 70 anos.
Densiometria óssea: deve ser feito tanto por homens quanto por mulheres, só que em idades diferentes. Para elas, a indicação é logo após a menopausa e para eles acima dos 60 anos. A finalidade é evitar a osteoporose e também possíveis complicações decorrentes de quedas, que afetam 30% dos idosos e podem até levar à morte.
Colonoscopia: recomendado a partir dos 50 anos e até os 85. Pacientes com casos de câncer na família devem repetir o exame de cinco em cinco anos, os demais devem repetir a cada 10 anos. O objetivo é rastrear câncer de colorretal. Um único exame de reto e da última parte do cólon (partes do intestino) em pessoas entre os 55 e os 64 anos permite reduzir a mortalidade por câncer colorretal em 43%.
Raio-X de tórax: imprescindível para quem é fumante, a fim de avaliar os pulmões. O médico consegue rastrear câncer nesses órgãos, além disso, esse exame também pode identificar o inicio de uma pneumonia, doença perigosa na terceira idade.
Eletrocardiograma: Ele deve ser realizado logo que o paciente passe a consultar com o geriatra. Assim, o médico terá exames para comparação se houver alteração no futuro. A saúde cardíaca deve ser acompanhada de perto pelo profissional, mas é sempre recomendado ir a um cardiologista.
Exames ginecológicos: papanicolaou e exame de toque devem fazer parte da lista até os 70 anos. Muitas mulheres não querem fazer porque não tem mais vida sexual ativa. É preciso ficar claro que algumas infecções independem disso e que esse é um exame importante.
Toque retal: apesar de ainda ser temido por muitos homens, esse exame detecta anomalias importantes na próstata, como um câncer.
PSA (sigla para Antígeno Prostático Específico): outro indicativo essencial para a saúde masculina. O índice desse antígeno é classificado como o mais eficaz na detecção do câncer de próstata, um dos mais letais para o público masculino.
25-hidroxi vitamina D: A vitamina D tem sido considerada essencial para a boa saúde, principalmente dos idosos, e estudos têm comprovado a importância dessa vitamina na prevenção de doenças como a osteoporose. A vitamina D é produzida pelo corpo naturalmente depois da exposição ao sol. Vale destacar que este não é um exame essencial e que ainda não está disponível na rede de saúde pública, por exemplo. Mas se ele puder ser relizado, melhor.
(DOL com informações do site Saúde, e portais IG e Terra)