Hoje em dia, encontramos tudo com poucos clicks na tela de um smartphone. Pornografia então, nem se fala. São milhares de sites que oferecem conteúdos adultos e muitos de graça. Nunca foi tão fácil assistir um pornô. Esse acesso fácil e imediato pode acabar gerando um vício ou uma compulsão por vídeos "saliência".

Para saber se você tem esse vício, um grupo de pesquisadores brasileiros criaram um site chamado "Vício em pornografia: como parar?". Nele, são apresentadas pesquisas e outras informações sobre o exagero no consumo de pornôs. Além disso, eles também disponibilizam um teste rápido e gratuito para quem quiser saber se possui o vicio.

Faça agora mesmo clicando aqui!

O pesquisador Gary Wilson, que faleceu em 2021, pesquisou bastante o tema e criou um site em que reuniu vários estudos que apontam a pornografia como um problema grave e questão de saúde pública.

Uma das pesquisas mostrou que o cérebro que passa horas em contato com pornografia, toda semana por muitos anos, acaba se tornando imune aos prazeres do dia a dia. Isso acaba construindo um ciclo vicioso o que acaba com a força de vontade e cria um vício.

TESTE

Quer saber se é viciado em pornografia? O teste abaixo vai ajudar a identificar se você tem o vício.

É só responder as perguntas conforme a escala:

1: Nunca: 2: Raramente; 3: Ocasionalmente; 4: Algumas vezes; 5: Frequentemente; 6: Com muita frequência; 7: Todo o tempo.

Preparado?

Faça o teste e descubra se você é viciado em pornografia:

1. Eu sinto que a pornografia é uma parte importante da minha vida

2. Eu uso a pornografia para restaurar a tranquilidade dos meus sentimentos

3. Eu acho que a pornografia causa problemas na minha vida sexual

4. Eu sinto que eu tenho que assistir mais e mais pornografia para me satisfazer

5. Eu já tentei, sem sucesso, reduzir a quantidade de pornografia que assisto

6. Eu fico estressado quando alguma coisa me impede de assistir pornografia

7. Eu penso sobre o quão bom seria assistir pornografia

8. Assistir pornografia me ajuda a me livrar dos meus sentimentos negativos

9. Assistir pornografia me impede de mostrar o que há de melhor em mim

10. Sinto que preciso de mais e mais pornografia para satisfazer minhas necessidades

11. Quando eu decido não assistir mais pornografia, eu só consigo fazer isso por um curto período de tempo

12. Eu fico agitado quando não consigo ver pornografia

13. Eu alivio minhas tensões vendo pornografia

14. Eu não participo de outras atividades de lazer porque assisto pornografia

15. Eu gradualmente comecei a assistir mais pornô extremo porque o pornô que eu assistia antes era menos satisfatório

16. Eu resisto a assistir pornografia por apenas um pouco de tempo antes de ceder

17. Eu sinto muita falta de ver pornografia quando fico um tempo sem assistir

Como calcular o teste:

Se a soma das suas respostas foi de 76 ou mais, isso indica que você tem problemas relacionados ao consumo de pornografia e pode ser um viciado. O melhor a fazer é buscar ajuda profissional para diagnosticar e tratar o problema.

Vale lembrar que esse teste não deve ser encarado como diagnóstico definitivo e nem substitui avaliação especializada, mas sim uma forma de alerta. Caso você se sinta incomodado com a falta de controle em relação a pornografia, procure um psicólogo para orientação e tratamento, certo?

E qual foi a sua nota no teste? Conta pro estagiário nos comentários.

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